임산부라면 아기를 위해 반드시 먹어야 하는 필수 영양제 엽산!임산부 뿐만 아니라 건강을 위해 엽산이 포함된 비타민을 매일 복용하는 사람들도 많습니다 임신이 가능한 연령의 여성에게 매일 0.4㎎ 이상의 엽산을 섭취하도록 권장합니다 또한 임신하기 3개월 전부터 임신 초기(임신 13주경)까지는 반드시 엽산을 복용하여야 합니다임신 전에 엽산을 복용하지 않았더라도 임신 사실을 확인함과 동시에 엽산을 복용하도록 합니다 엽산은 수용성 비타민으로 권장량 이상의 용량을 복용하시면 됩니다과량 복용한 엽산은 소변으로 배출되기 때문에 혹시 너무 많이 먹는 것은 아닐까 걱정할 필요는 없습니다 이 엽산의 효능은 무엇일까요? 엽산은 비타민 B의 하나로 태아의 뇌 발달을 도와 신경관 결손을 막고, 습관성 유산, 다운증후군, 저체중아..