임산부 오메가3 복용시기와 효능
얼마전 임신 16주차에 산부인과에 가니 선생님께서'이제 오메가3를 드시는게 좋아요똑똑한 아이가 태어날 수 있어요~"라고 말씀하시더군요전 둘째임신이라 첫째 때보다 더 빨리 오메가3 를 먹고 있었거든요임신초기에는 엽산,중기이후로 철분과 오메가3 등이 있는데그 중 오메가3는 임산부는 물론 태아에게도 매우 중요한 필수지방산이에요! 오메가3 초기부터 드셔도 된답니다중기이후로는 반드시 드셔야 하구요!!!임산부에게 그리고 태아를 위해필요한 영양소 오메가3태아의 뇌세표 형성에 필요한 대표 영양소인오메가 3의 DHA는뇌와 신경조직, 망막조직의 중요 구성으로두뇌발달과 밀접한 영양소 입니다# DHA가 부족할 경우 태아의두뇌발육이 늦어진다는연구결과가 있어요그래서 임산부라면 반드시섭취해야 하는 영양소 입니다!오메가3는 인체에서..
건강정보
2018. 2. 12. 20:13